"Летнее меню. Йога"

«Летнее меню»: йога под живую музыку

Всем, кто проводит лето в городе – уникальное летнее предложение от филармонии: занятия йогой под живую музыку!

Подробней узнать об остальных концертах «Летнего меню» можно, пройдя по ссылке: http://krasfil.ru/news/filarmoniya-zapuskaet-letnee-menyu/

Тренер йоги: Елена Попенко – тренер, коуч, блогер, телеведущая. Направление: аштанга йога

Музыкальное сопровождение: Татьяна Кравцева, арфа

Впервые нынешним летом для тех, кто хочет отдохнуть после трудового дня, филармония предлагает несколько расслабляющих занятий йогой под живую музыку. Известно, что занятия йогой и прослушивание музыки оказывают глубокий физиологический и терапевтический эффект. Специалисты заметили: йога избавляет от бессонницы, улучшает память, сохраняет концентрацию внимания и даже предотвращает страшную болезнь Альцгеймера. Занятия помогают в борьбе с вредными привычками.

В свою очередь, живая музыка также оказывает положительное целебное воздействие на весь организм: способствует релаксации, доставляет наслаждение и помогает достичь внутренней гармонии.

Не забудьте прихватить с собой коврики!

И не пропустите следующие занятия йогой:

13 июня Евгения Калита – тренер, йогатерапевт. Направление хатха йога.

19 июня Дарья Гаврилова – преподаватель в «Школа Аштанга йоги». Направление хатха йога.

26 июня Олег Задорожный – выпускник Школы Королевской йоги, инструктор уровня Flex – 4-я ступень. Направление хатха йога.

5 июля Алена Сецко – инструктор по Бэби йоге (Международная организация «Birthlight»).

9 июля Кирилл Занин и Дарья Гаврилова – инструктор по акройоге в «Школа Аштанга йога».

Продолжительность: 1 час